Szczegóły
FMS jest testem diagnostycznym, którego celem jest odnalezienie najsłabszych ogniw naszego łańcucha ruchu. Dzięki wstępnej diagnozie, możemy wpłynąć na ich świadomą poprawę podstawowymi ćwiczeniami korekcyjnymi, które uwzględniliśmy w naszym materiale szkoleniowym.
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione w filmie uwzględniają wszystkie siedem prób testu Functional Movement System.
Czas trwania filmu: 21.37min.
Wszelkie prawa autorskie do materiałów umieszczonych na stronie www.football-library.com są zastrzeżone.