0Item(s)
0 Produkt Zobacz koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Product was successfully added to your shopping cart.

Materiały

Robert Radek

  1. Kierunkowe przyjęcie piłki - "pierwszy kontakt"

    18.9900
    Ćwiczenia "pierwszego kontaktu" uczą odpowiedniego ustawienia ciała lub stopy, przyspieszają działania w grze, poprzez zdobywanie przestrzeni. Przyjęcie kierunkowe jest fundamentem świadczącym o poziomie umiejętności zawodnika. Po dobrym "pierwszym kontakcie" zawodnik może podać, prowadzić lub dryblować.
  2. Drybling z przeciwnikiem ustawionym z boku

    0.0000
    Ustawienie zawodników bokiem do siebie jest bardzo często spotykane w sytuacjach pojedynków 1x1. Trener poprzez odpowiedni dobór środków treningowych, np. ustawienie bramek, może wymuszać na zawodnikach taki pojedynek. Dzięki takim ćwiczeniom, jesteśmy w stanie wyrobić u zawodników poprawny nawyk prowadzenia piłki dalszą nogą od przeciwnika oraz pomocy sobie ręką bliższą od rywala w celu ochrony piłki.
  3. Ćwiczenia doskonalące czucie piłki

    14.9900
    Ćwiczenia czucia piłki pomagają w przygotowaniu zawodnika do działań indywidualnych. Sekwencje tych ruchów z użyciem stopy, podeszwy lub podbicia poprawiają umiejętność kontroli piłki podczas gry. Można je wykonywać przed treningiem, w krótkich odstępach pomiędzy ćwiczeniami oraz po treningu, a świadomy zawodnik, będzie wykonywał te ćwiczenia w czasie wolnym.
  4. Rozwijanie kreatywności w treningu piłkarskim

    24.9900
    Rozwijanie kreatywności polega m.in na wprowadzaniu ćwiczeń, w których gracze stawiani są w sytuacjach problemowych z możliwością wyboru kilku rozwiązań, często pod presją czasu i przeciwnika.

Wszystkie materiały Football Library