0Item(s)
0 Produkt Zobacz koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu
  • Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu
  • Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu
  • Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu

Przygotowanie ruchowe zawodnika do treningu i meczu

Krótki opis

Przygotowanie ruchowe składa się z pięciu podstawowych elementów, które realizujemy w trakcie rozgrzewki. Jest to podniesienie temperatury ciała, aktywizacja kluczowych grup mięśniowych - tułowia, obręczy biodrowej, dynamiczne formy rozciągania, wzorce ruchowe, które realizowane będą w jednostce treningowej oraz podniesienie intensywności i pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego.

Dostępność: W magazynie

23,99 zł
23,99 zł

Szczegóły

Przygotowanie ruchowe składa się z pięciu podstawowych elementów, które realizujemy w trakcie rozgrzewki. Jest to podniesienie temperatury ciała, aktywizacja kluczowych grup mięśniowych - tułowia, obręczy biodrowej, dynamiczne formy rozciągania, wzorce ruchowe, które realizowane będą w jednostce treningowej oraz podniesienie intensywności i pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego.

W materiale trenera przygotowania motorycznego reprezentacji Polski - Remigiusza Rzepki, znajdziecie ciąg ćwiczeń, które mogą stanowić gotowy wzór rozgrzewki zarówno przed treningiem, jak i przed meczem. Film ten jest polecany trenerom, ale także dla zawodników, którzy przygotowują swój organizm przed jednostką treningową lub meczem.

Czas trwania filmu: 17:52min.

Wszelkie prawa autorskie do materiałów umieszczonych na stronie www.football-library.com są zastrzeżone.

Informacje dodatkowe

Prelegent Remigiusz Rzepka
  1. Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Tylko zarejestrowani kiienci mogą pisać opinie. Proszę zalogować się lub zarejestrować